Aerial-Silks-Kurs für Anfänger mit professionellem Lehrer

Highlights

• Erlernen Sie die Grundlagen der Aerial-Silks in einer für Anfänger geeigneten Umgebung
• Keine Erfahrung, Kraft oder Flexibilität erforderlich
• Trainieren Sie mit erfahrenen Aerial-Kursleitern in einem professionellen Studio
• Bauen Sie Selbstvertrauen auf, während Sie Climbs, Wraps und Aerial-Posen lernen
• Genießen Sie ein einzigartiges Fitness- und Bewegungs-Erlebnis in Amsterdam

Description

Entdecken Sie die aufregende Welt des Tuchakrobatik-Tanzes bei einem einladenden Anfängerkurs in Amsterdam. Egal, ob Sie noch nie etwas mit Luftakrobatik zu tun hatten oder einfach nur neugierig sind, etwas Neues auszuprobieren – diese Entdeckung bietet die perfekte Einführung. Unter der Anleitung erfahrener Kursleiter lernen Sie die Grundlagen des Aerial-Silks in einer sicheren, unterstützenden und motivierenden Umgebung. Der Kurs beginnt mit einem geführten Aufwärmen, um Ihren Körper auf die Bewegung vorzubereiten. Anschließend werden Ihnen die Aerial Silks und die grundlegenden Sicherheitsprinzipien vorgestellt. Anschließend lernen Sie grundlegende Techniken wie Klettern, Fußverriegelungen, Wraps und einfache Luftposen, während Sie Kraft, Koordination und Selbstvertrauen aufbauen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Jede Übung kann an das individuelle Fitness-Niveau angepasst werden, sodass der Kurs auch für absolute Anfänger geeignet ist. Dieses Erlebnis findet in einem professionellen Aerial-Arts-Studio in Amsterdam statt und verbindet Fitness, Kreativität und Spaß auf wirklich einzigartige Weise.

Includes

1 Stunde und 15 Minuten Kurs mit einem erfahrenen Kursleiter Komplette Aerial-Ausrüstung (Tücher oder Reifen) Sturzmatten und Yogamatten

Important Information

• Bitte denken Sie an Folgendes: Trage für deinen Aerial-Silks-Kurs lange Leggings und ein eng anliegendes Oberteil, das deine Achselhöhlen und deinen Bauch bedeckt, um deine Haut vor Reibung zu schützen. Es wird Kleidung aus Baumwolle oder Baumwollmischgewebe empfohlen, da sie einen besseren Grip auf den Seidenstoffen bietet als rutschige synthetische Stoffe. Bitte vermeiden Sie Kleidung mit Reißverschlüssen, Metallverschlüssen, Gürtelschlaufen oder anderen Metallteilen, die die Ausrüstung beschädigen könnten. Nehmen Sie sämtlichen Schmuck ab, halten Sie Ihre Nägel kurz und binden Sie langes Haar sicher zusammen. Beim Aerial-Silks-Kurs sind standardmäßig die Füße unbedeckt. Sie können eine leichte Bekleidung zum Aufwärmen vor dem Kurs mitbringen. Ideal ist bequeme, eng anliegende Kleidung, in der Sie sich frei bewegen können.

Easy cancellation

Stornierung bis zu 24 Stunden vor Beginn mit vollständiger Rückerstattung