Kurs i luftakrobatik for nybegynnere med profesjonell instruktør

Highlights

• Lær det grunnleggende om luftakrobatikk i et nybegynnervennlig miljø
• Det kreves ingen erfaring, styrke eller fleksibilitet
• Tren med erfarne luftinstruktører i et profesjonelt studio
• Bygg selvtillit mens du lærer klatring, wraps og luftposisjoner
• Nyt en unik trenings- og bevegelsesopplevelse i Amsterdam

Description

Oppdag den spennende verdenen av luftakrobatik under et innbydende nybegynnerkurs i Amsterdam. Enten du er helt nybegynner innen luftakrobatikk eller bare nysgjerrig på å prøve noe annerledes, gir denne opplevelsen den perfekte introduksjonen. Under veiledning av erfarne instruktører lærer du det grunnleggende om luftakrobatikk i trygge, støttende og oppmuntrende omgivelser. Timen begynner med en veiledet oppvarming som er utformet for å forberede kroppen din på bevegelse, før du blir introdusert til luftsilke og grunnleggende sikkerhetsprinsipper. Deretter lærer du grunnleggende teknikker som klatring, fotlåser, wraps og enkle luftposisjoner, samtidig som du bygger styrke, koordinasjon og selvtillit. Det kreves ingen tidligere erfaring. Hver øvelse kan tilpasses individuelle treningsnivåer, noe som gjør timen tilgjengelig for helt nye. Denne opplevelsen foregår i et profesjonelt studio for luftakrobatikk i Amsterdam, og kombinerer trening, kreativitet og moro på en virkelig unik måte.

Includes

1 time og 15 minutters kurs med erfaren instruktør Alt luftutstyr (silke eller ring) Landingsmatter og yogamatter

Important Information

• Hva du skal ha på deg Til aerial-silke-timene bør du bruke leggings i full lengde og en tettsittende topp som dekker underarmene og magen for å beskytte huden mot friksjon. Klær av bomull eller bomullsblanding anbefales, da de gir bedre grep på silken enn glatte syntetiske stoffer. Unngå klær med glidelåser, metallfester, beltestropper eller andre deler som kan skade utstyret. Ta av deg alle smykker, hold neglene korte og bind langt hår godt bakover. Bare føtter er standard for luftsilke. Du kan ta med et lett plagg for oppvarming før timen. Behagelige, tettsittende klær som lar deg bevege deg fritt, er ideelle.

Easy cancellation

Avbestill inntil 24 timer i forveien og få hele beløpet refundert